mar 26 Nov 2024 - 09:00 -> 10:30
Cours de yoga

La Local Associatif (n°17)

Cet espace est dédié à des cours de yoga inclusifs. Ils sont destinés à tous les corps, tous les genres et tous les niveaux.

Il sera possible d’y pratiquer majoritairement du Yoga Hatha (plus traditionnel et statique) et du Yoga Vinyasa (plus fluide, avec des enchaînements de postures). Et en fonction des énergies du groupe et du jour, du yin yoga (statique, avec une relaxation profonde). Ces cours de yoga comprennent généralement : une méditation, des techniques de respiration, une pratique physique et une relaxation.

Ces cours sont proposés à prix libre. Seul un tapis de yoga est à apporter pour pratiquer.