mar 25 Mar 2025 - 19:00 -> 20:00
Séance collective de yoga nidra

Le Local Associatif (n°17)

Découvrez le Yoga Nidra avec Stéphanie

Séance ouverte à tou☆te☆ s

Le Yoga Nidra, ou « sommeil éveillé », est une pratique de relaxation profonde qui permet de libérer les tensions du corps et de l’esprit. Allongé·e confortablement, vous serez guidé·e dans un état de relaxation entre veille et sommeil, parfait pour recharger vos batteries.

Le printemps, saison du renouveau, invite au lâcher-prise et à l’éveil des sens.
Offrez-vous un voyage intérieur, entre rêve et conscience, pour vous harmoniser avec cette énergie nouvelle.
Amener tapis, coussin et couverture. Venir en tenue confortable.

 Pourquoi venir ?

• Lâcher prise
• Apaiser le stress
• Revenir à soi

 Infos pratiques : mardi 25 février au Local
 Durée : 1h (19h – 20h)
 Participation libre (minimum conseillé)
 Inscriptions obligatoires
📞 06.32.78.88.71
🌐 www.chantdessirenes.fr

Rejoignez-nous pour un moment de calme et de bien-être !